2008年10月31日 星期五
屏東的特產是什麼?
班上同學安排在旗津宴請由大陸陝西省西安交通大學的師生團
滿桌的海產,各種烹調方式,其實好像還是平常吃慣了的那些作法
只是因為跟那些學生們沒有交集和話題
只能頻頻的詢問菜色是否滿意?
最後一道的甜點,是綠皮柳丁圍在外圈,青芒果冰一大團放在中間
西安交大的學生好奇的詢問,那是什麼?
旁邊的同學,很快的介紹了有名的“情人果”
這下子,終於發現台灣有、而大陸沒有的特產囉!
而且,這“情人果”還很恰巧的,是屏東三地門的特產。
於是,我就從旁補充,向她們更詳細的介紹“情人果”的製作流程。
這芒果青,我們是從小吃到大
而且,家人也經常會自己製作(當然不是我啦!我只會看和吃而已。是家中的長輩啦!)
所以,雖然不會做,流程倒是說的頭頭是道
加上“情人果”的名稱的由來,據說,是因為酸酸甜甜的滋味,像是初戀的滋味,因而得名。
然後,說到三地門,就正好帶到最近在台灣紅到不行的“海角七號”裡面的琉璃珠
就那麼湊巧的,正好是三地門的蜻蜓雅築的特產,也是非常有名的
總之,屏東,這個鄉下小地方,就這麼深深的讓大陸同胞們給記住啦!(因為“情人果”)
因為,隔天早上,西安交大參訪團就要回程了
我和同學去送機的時候,在等待行李拖運的過程當中
前一晚聽我說過“情人果”的故事的那位同學,很高興的跑來跟我說---她來台灣記的最清楚的就是情人果的故事…
呵呵~突然覺得,好像無意之間幫屏東小小的行銷了一下下!
滿有意思的!
也對平時太輕易就看到、而不夠重視的芒果青…居然因為這樣才讓我發現,原來,情人果還算是屏東的特產呢!
因為,一般芒果青,要夠酸,夠滋味,就一定要用土芒果,還不是通常在市面上常見到的那些愛文、金煌…之類的大芒果!
所以,想遍了全台灣,似乎,就是屏東的三地門,出產土芒果最有名囉!
嗯…這麼說,屏東的三地門,豈不是還可以來舉辦個“芒果祭”了?
PS:
欸!其實,發這篇文,主要是剛好看到旁邊的發文統計數字-本月TOTAL-23篇
覺得這個數字,呵呵~比較不討我的歡心啦!
所以,覺得補上這一篇,數字變24,感覺起來就滿完整、滿開心的…所以,就突然靈感一來,寫了這篇啦!
要不然,大陸團來訪,已經過去了十多天了,之前也忘了要寫一些心得,本來大概是就這麼給它…忘掉了!
就是因為要補滿好看的數字,才會熊熊靈機一動,產生了這篇啦!
5步驟,遇見歡喜的自己!
在生活中強健心力,讓自己與歡喜相遇,一點也不難。
2008/10 康健雜誌 119期

尋平靜、找快樂,希望平安快樂,這願望看似平凡卻難達到。
大小創意齋創意長姚仁祿在樂活趨勢會議中指出,人們過度關注身體,怕生病、怕死亡,反而開心不起來;如果能增強心靈能量,提高身心適應力,才有能力面對逐漸惡化的外在變化。
如何練就強健的心力,在生活中湧出喜悅獲得真健康,其實不難:先在忙碌中找空間,跟情緒相處。
「找空間的意思是,做平常不會去做的事,」身心靈自然療法提倡者雷久南博士舉例,好比坐在河邊看流水、聽海浪拍打岸邊、抬頭看星星、聞花香、看藍天、跟小狗小貓玩鬧,不會畫圖也可以拿筆隨意塗鴉或在陽台哼歌、澆花。
總之,不需刻意做什麼,只要放慢步調,去做一件跟食衣住行、工作無關的事,安靜下來,歡喜感自然湧現。
有些人習慣將每分每秒塞得滿滿,好像永遠有做不完的事,始終無法靜下來。
雷久南認為,這是因為潛意識擔心一靜下來,內心深處的恐懼、悲傷等情緒會現起,這些內在情緒就像灰塵,只有被沖刷掉之後,覆蓋在下面的喜悅才能跑出來。
史蒂芬安東尼醫生以電腦硬碟比喻潛意識,我們在5歲前因為缺乏過濾外界資訊的能力,所有聽到、看到及體會到的經驗全部進入潛意識,包括父母親的價值觀以及別人對我們的看法等,形成我們對世界的認知,而部份想法與情感,例如恐懼、擔憂或焦慮,則變成創造我們人生經驗的原動力。
只有像剝洋蔥般層層清除情緒,才能找回原來的自己。
1分鐘清除情緒法
輕敲身體各穴位的「情緒自在技能法」(emotional free technique),能快速清除情緒,雷久南解釋,情緒會在某個時點被卡住,形成氣結,讓某個經絡受到干擾,如果不清除,類似的負面情緒會一再出現。
這方法是在1980年左右,組織心理醫師柯拉漢(Roger Callahan)輔導一位對水恐慌的女性,她夜夜做惡夢、頭痛、腸胃功能差,求醫多年症狀始終沒有改善,直到有一天,這位正在學習經絡的心理醫師敲她眼下胃經穴位,沒想到,病人對水的恐懼立刻消失,頭不痛了,也不再做惡夢。
因為效果立見,許多心理學家陸續採用,再經過畢業於史丹福大學的工程師蓋瑞奎格(Gary Craig)簡化做法,成為人人可學的「情緒自在技能法」,短時間內甚至只要一分鐘即可清除負面情緒。他甚至用來輔導參加越戰和伊拉克戰爭的退役軍人,即使身心受創嚴重,也能在幾分鐘去除許多負面情緒,回復正常生活。
◎情緒自在技能做法:
1.輕敲身體各穴位:例如手掌邊緣、眉心、眉尾、眼角、人中(鼻子和嘴巴間)、下巴、腋下或手腳每個指頭間。
2.邊輕敲,釋放負面情緒,還要邊對自己輸入正面訊息:「我深深地愛自己且接納自己,雖然我很怕……」,如果有宗教信仰也可以說:「願神愛我」、「觀音菩薩保佑我」。
如果不清楚身體各個經絡穴位,輕敲身體各處也行,尤其情緒激動時可以立刻敲,避免情緒積蓄在體內,更重要的是,「記得邊敲邊輸入正面訊息給自己,」雷久南強調。
2分鐘 慢慢深呼吸,觀想藍光
許多自然醫學專家強調身心是一體的,透由改變身體也可轉換心識,其中,深呼吸最容易下手。
因為通常注意力只能在一件事上,生氣時,如果專注在一呼一吸之間,腦中的能量自然轉回心裡,而不是對方。
不論用鼻或口呼吸都沒關係,只要深深吸氣,一直吸到小腹,再慢慢將氣吐出去,吐氣時可以發出聲音。
如果感覺憂傷,可邊深呼吸邊輕輕用指頭壓著胸口,因為積壓的情緒主要集中在肋骨下面、肚臍眼上面,雷久南解釋。
來回深呼吸1~2分鐘,很快能感受到身心逐漸放鬆、平靜。
另外一種快速身心輕鬆法是,觀想藍光。
曾在美國費城婦女醫院工作長達23年、資深外科醫師凱特鮑德溫(Dr. Kate W. Baldwin)很肯定光線與色彩的治療價值,她長期將色光療法運用在診間,效果顯著,更多次發表研究報告。
在《讓光照耀一切,全光譜色彩療法》書中她提到,所有的元素都有主要的色波,如氫氣的主色波是紅色,氧是藍色,且藍色具有鎮靜作用。
「藍色也是宇宙中愛的能量,」雷久南表示。
失眠或想放鬆身心時,可觀想天藍色的光團團圍住自己,慢慢將光吸入體內,滲透到全身神經系統,帶給每個細胞,身體不舒服的地方慢慢鬆軟下來後,內心自然詳和,充滿愛與祝福。
轉3下 右眼球、左眼球
轉動眼球也是另一種安心秘方。
眼睛的轉動與腦部活動密不可分,回憶一件事時,眼睛會很自然往上或往下看,這 是因為嗅覺的記憶是12點和6點(將眼球運轉看成時鐘),聽覺是3點和9點,視覺是1點和11點,情感則是5點和7點的位置,雷久南建議,眼睛右轉3次,再左轉3次可清除負面能量,疏導積壓已久的情緒。
所以,一旦起煩惱、想內心平靜或期待好眠時,不妨眼睛右轉3次,再左轉多次(甚至可長達3~4分鐘),釋放情緒。
4步驟 管理情緒,天天快樂
情緒如波濤浪花,天天潮來潮往,隨時衝擊身體,好比一緊繃就頭痛、快要考試就拉肚子、正準備上台演講就突然喉嚨痛,這些都是心理情緒傳達某種訊號給身體的一種暗示。
的確,醫學界早已證實情緒跟疾病有關,精神科醫師鄧惠文印象深刻,之前在台大醫院工作時,每次只要有同事請病假,就會被鑽研情緒與疾病領域的李明濱教授找去問:「你工作上有什麼困難?」「感情出現問題嗎?」
「沒有,只是單純感冒。」
「沒這種事,你要先學著連結自己生病與情緒的關係,日後看診才能掌握病人實況,」李明濱教授直截了當。
他要學生去跟癌症病人長談,看發病兩年前有沒有心理壓力或家庭困擾,結果令人驚訝,「居然很多病人坦承,的確有,」鄧惠文說。
這些訓練讓鄧惠文更重視從情緒切入,在診間、諮商工作坊、演講時不斷強調,健康跟快樂有關。如何才能天天快樂,鄧惠文提出4招管理情緒:
1.覺察情緒,提醒自己換個角度思考:有些人個性急躁卻不自覺,習慣大聲說話、對小狗出氣或將情緒轉移給部屬,這些慣性讓情緒溫度計天天飆高,快樂自然不會找上門。
有些人情緒體質很不錯,只要沒什麼麻煩事就可開心一整天;有些人情緒體質偏憂鬱,如果一整天沒有快樂事,就鎖眉不展。
建議花點時間覺察情緒起伏,找出自己的情緒體質,提醒自己換個角度思考。
2.解讀情緒的根源,對症下藥:覺察情緒之後,接著解讀情緒的來源,今天在公司落淚,主因是工作不如預期,還是昨晚家裡的事還沒解決,才會對客戶不耐煩,引起客戶對老闆抱怨。
像個偵探般一路追下去,才知道哭泣的根源是昨晚跟老公生悶氣,找到情緒的根才能對症下藥,避免傷及無辜。
3.情緒歸因:破解情緒路徑之後,接著要歸因,究竟跟老公吵架、經常在婚姻中受挫,有多少比例跟原生家庭有關,多少比例跟過去感情陰影有關,或者有部份原因跟自己的人際溝通能力有關,老是採負面思考跟言語對待別人。
作情緒歸因,才能更了解自己。
4.了解自己,順性而為:了解自己很重要,去檢視目前所做的事是否符合自我天性,如果自認慵懶、與世無爭,就不要逼自己去做太有規律或充滿競爭性的事情,否則容易因情緒過度耗損而超支健康。
5分鐘 靜心,傾聽內在的聲音
為了能更了解自已,建議每天靜心5分鐘,傾聽內在的聲音,讓真實的想法穿透心塵,浮現出來。
「情緒出現時通常會有兩個聲音跑出來,分別來自大腦與內心,」多次去印度奧修社區學靜心、身兼歌手與心理諮商師的賴佩霞不斷強調,不要老是聽腦子跑出的雜音,那是自我(ego)在作祟,才會經常冒出:「他怎麼可以這樣對我」、「他怎麼可以這樣傷害我」這類慣用語。
有自我是好的,但要注意別讓情緒隨著自我上下起伏。
偏偏,自我(ego)喜歡贏,想辯過對方,結果內心反而難平靜。
賴佩霞建議不妨常常問自己,究竟要成為「對」的人,還是「心曠神怡」的人,並且進一步區辨內心到底要什麼,而不是大腦要什麼。
如何辨別?可透過有品質的靜心。
「在靜心中回到自己的最內在,跟大我、更高層次的我(higher self)連結,才能湧出喜悅,」賴佩霞說。
透過靜心覺察情緒,在寧靜中傾聽內在的聲音,把腦中的「理性」拔除,讓內心深處的覺受浮出來,自然知道自己真正要什麼,從而歡喜自在。
美國共生公司(The Synergy Company)創辦人米契爾.梅博士在《滴水禪》保證,每天靜心5分鐘,持續下去,「我可以向你保證,很好、很好的事情就會發生。」
透過不斷練習,米契爾已能做到隨時隨地可以靜心5分鐘,例如打開車門下車前就靜心5分鐘祝福別人與地球,他稱這種禪修如水滴般,點點滴滴,提升自己的靈性。
靜心做法很簡單:
1.找個安靜角落,未必盤腿坐地,舒服坐在椅子上即可。
2.輕閉眼睛,緩慢深吸一口氣,然後放鬆,把氣吐光,再重複吸氣。
3.想像從頭、頸、肩膀、手、腰、臀、大腿、小腿一直到腳趾頭,一吋吋漸次放鬆。
4.為了集中心念,可採取數息法,從1數到10,再回頭數到1,重複幾次,一不小心數超過10,表示心飛掉了,趕緊拉回來。或者張開眼睛盯著燭光(或令你崇敬的聖像),或觀想自己在一團光裡面,透過「眼觀鼻、鼻觀心、心觀呼吸」,讓心沉下來。
一天的身心靈計劃
喬布拉幸福中心(Chopra Center for Well Being)創辦人兼醫療總監、知名神經學家大衛賽門(David Simon)探索身心靈多年,他提出簡易處方,讓身心天天輕揚如風。
■大量喝薑茶,這是一種長效天然解毒劑,將一茶匙新鮮薑末放入熱開水製成薑茶,從早到晚小口啜飲,更能有效戒除菸、酒、咖啡和垃圾食物。
■週末大掃除,清抽屜、洗車子、整理衣櫥並收集舊衣捐出去,身心除舊佈新一番。
■參加有益身心健康的活動讓自己放輕鬆,例如去按摩、練瑜伽、去郊外健行。
■事先排好一天的活動時間(包括假日),跟著步調走,例如:
7:00 事先拉開部分窗簾以便透光,讓自己不需要鬧鐘就能醒過來。
7:30 花些時間放鬆或靜坐,沉澱思緒。
8:00 享用健康的早餐
9:00 做運動或練瑜伽
11:00 散步45分鐘
12:30 邀約朋友共進午餐
14:00 在自家庭院或窗台栽種新植物
17:00 花些時間放鬆或靜坐,沉澱思緒
18:30 吃頓簡便的晚餐
19:30 跟朋友或家人去看場電影
21:00 洗個熱水澡,聽音樂,喝花草茶,讀一本可安定情緒的書
22:00 熄燈就寢
(摘錄自《心態‧決定幸福:十個改變人生的承諾》,心靈工坊出版)
2008年10月30日 星期四
留幾枚柿子在樹上吧!
四角的莊稼,只要需要,任何人都可以享用。
他們認為,是上帝給了曾經多災多難的猶太民族今天的幸福生活,他們為了感恩,就用留下田地四角的莊稼這種方式報答今天的擁有。
這樣既報答了上帝,又為那些路過此地又沒有飯吃的貧困的路人給予方便。
莊稼是自己種的,留一點給別人收割,他們認為,分享是一種感恩,分享是一種美德。
無獨有偶,韓國北部的鄉村公路邊有很多柿子園。
金秋時節,這裏隨處可見農民採摘柿子的忙碌身影,但是,採摘結束後,有些熟透的柿子也不會被摘下來。
這些留在樹上的柿子,成為一道特有的風景,一些遊人經過這裏時,都會說,這些柿子又大又紅,不摘豈不可惜。
但是當地的果農則說,不管柿子長得多麼誘人,也不會摘下來,因為這是留給喜鵲的食物。
是什麼使得這裏的人留有這樣一種習慣,原來,這裏是喜鵲的棲息地,每到冬天,喜鵲都在果樹上築巢過冬。
有一年冬天,天特別冷,下了很大的雪,幾百隻找不到食物的喜鵲一夜之間都被凍死了。
第二年春天,柿子樹重新吐綠發芽,開花結果了。
但就在這時,一種不知名的毛蟲突然氾濫成災。
那年柿子幾乎絕產。
從那以後,每年秋天收穫柿子時,人們都會留下一些柿子,作為喜鵲過冬的食物,留在樹上的柿子吸引了許多喜鵲到這裏度過冬天,喜鵲仿佛也會感恩,春天也不飛走,整天忙著捕捉樹上的蟲子,從而保證了這一年柿子的豐收。
在收穫的季節裏,別忘了留一些柿子在樹上。
因為,給別人留有餘地,往往就是給自己留下了生機與希望。
自然界裏的一切,都是相互依存的,一榮俱榮,一損俱損。
給予,是一種快樂。
因為給予並不是完全失去,而是一種高尚的收穫。
給予,是一種幸福,因為給予能使你的心靈美好。
留幾枚柿子在樹上,那是一道人間最美的風景。
革命家與經理人 by 王文華
今年的十月十日,對我有兩個意義:一是國慶。 另一是張明正和我創辦「若水」公司一周年。這兩件事, 其實有密切關係。
十月十日,我在家複習清末歷史,驚訝地發現:推翻滿清這276年 王朝的國民革命,其實只是一連串零星的遊擊戰。 而並不是一個計畫縝密、組織健全、波瀾壯闊、驚天動地的運動。
比如說,國父除了第一次廣州和第六次鎮南關起義親自參與, 其他九次,包括最後成功的武昌起義,他都不在家。 大部份時間他在國外募款、爭取列強的支持。
第二:革命黨人不是一個固定的組織。
比如第一、 二次的廣州和惠州起義,靠的是民間地下團體「會黨」。
惠州起義還靠當時統治台灣的日本人的幫助。
第九次的廣州新軍起義和十一次的武昌起義,靠清廷自己的「新軍」 。
第三:每次參與的人不多。
不要期望赤壁之戰百萬大軍水陸廝殺的場面, 清末革命每次平均幾百人。
大戰黃花崗之役,還不到八百壯士。
第四:每次的時間不長。
不要期望對日戰爭一打八年, 第一次廣州之役事機敗露、胎死腹中。
第三次潮州黃岡起義, 只有六天。
第五:每次的引爆點並非精心策畫。
很多次都是因為「事跡洩露」, 只好趕鴨子上架。
連最後成功的武昌起義,國父自己都說:「 武昌之功,乃成於意外。」
第六:不全靠精英份子。
革命一開始,不靠知識份子, 而是動員市井小民。
國父說:「士大夫方醉心功名利祿, 唯所稱下流社會,反有三合會之組織,寓反清複明之思想於其中。」
知道這些,絲毫沒有讓我減低對革命烈士的敬意,反而讓我更佩服。
因為我生平第一次瞭解到:他們都是一流的創業家。
若水第一次起義失敗
去年此時,張明正和我創辦若水。
若水是一家公益創投公司, 投資創業家來創辦有營收、能獲利的公益事業(如喜憨兒烘焙坊)。
這種事業,叫做「社會企業」。
既然鼓勵創業,我們自己當然要有創業精神。
我的夥伴張明正有創業精神。
20年前,他創辦「趨勢科技」。
10 年前,趨勢在日本上市。
至今,趨勢五度被外貿協會評為「 台灣最有價值的國際品牌」。
若水辦公室也有創業精神。
我們不在大樓,而在安和路的小巷。
一樓 30坪的小房,就像惠普、蘋果當年創業的車庫。
車庫內沒有私人辦公室、沒有隔間、簡單大方、開放透明。
但我沒料到的是:這車庫裡唯一沒有創業精神的,是我。
我用經理人的方法,來做革命家的事業,於是第一年失敗了。
若水的目的是投資創業家創辦社會企業, 所以成敗的標準就是有沒有找到這樣的投資標的。
一年過去,沒有。
忙到白頭,卻交了白卷。
為什麼會這樣?
立意良善,拼到吐血。
最後卻雷大雨小、一事無成?
十月十號那天,我想通了這個道理。
現在, 我把我們失敗的原因寫出來,給所有的革命家,和經理人, 前車之鑑。
荒野中經理人穩死
第一次起義失敗,怪我。
我沒花天酒地、貪汙腐敗。
我與人為善、廣納雅言、有企業資源、 有商業經驗。
原本我以為,找到一群像我這樣的人,就搞定了。
沒那麼簡單。
因為人才有兩種:一種是革命家,一種是經理人。
事業有兩種, 一種是革命型事業,一種是管理型的事業。
人才和事業型態要搭配, 人才和事業才都能成功。
若革命家來搞管理,或經理人去搞革命, 最後都會兩敗俱傷。
打天下的未必能治天下,上班族未必能吃自己。
若水的事業是革命型還是管理型?
我們把「社會企業」 這個新觀念介紹給大眾,進一步鼓勵大家辭去安穩工作,冒險創業。
這是叫人拋頭顱、灑熱血。
雖然不像辛亥革命那麼困難, 但也算是社會運動。
社會運動,就是革命。
但我卻是經理人。
習慣在資源豐富、目標清楚的大公司, 用名門正派、按部就班的方式做事。
一切有前例,一切有準則。
我可以口齒清晰地用PowerPoint說明策略, 中英夾雜地和跟我一樣有英文名字的客戶溝通。
開會, 像心跳一樣連續。
E-mail,像氧氣一般流通。
唯一不通的是夾紙的印表機,唯一的挫折是電腦用太久導致的背痛。
這種方式,用來管理穩定的大公司,不僅是優勢,甚至是必須。
在信義計畫區的辦公大樓,如果有經理人不這樣做事, 不只是不能幹,甚至是不道德。
但這套方法,用在社會企業的荒野中,就不靈了。
是革命,不是修行
在這片荒野中,很少人知道社會企業是什麼, 很多人反對公益活動要賺錢。
一半人贊成公益要教人釣魚, 一半人罵我們沽名釣譽。
甚至大家對於什麼是公益, 什麼樣的營運模式能賺錢,都看法不一。
沒有資源,沒有目標,沒有前例,沒有法令。
現在講社會企業, 就好像清末講民主共和。
所以當時革命黨人用遊擊戰的方式興風作浪、激勵民心。
在偏遠地區,如惠州(今日深圳) 、雲南河口、廣西鎮南關等地,這裡搞一ㄊㄨㄚ,那裡搞一ㄊㄨㄚ。
匆忙開始,狼狽結束。
但搞多搞久了,清廷疲乏了,武昌打下, 各省響應,革命就成功了!
革命的搞法,是遊擊隊四面開戰,鬧得雞犬不寧。
但若水第一年, 是正規軍一條大路,筆直前進。
經理人永遠在等萬事俱備, 但萬事永遠不會俱備。
事業、愛情、人生,都一樣。
革命家看到三成機會,就上了。
吃相難看,坐姿不雅,又怎樣?
清廷腐敗,百姓都要餓死了,誰還有時間管形象啊?
若水沒上,而選擇筆直前進:先辦創業大賽和相關講座, 傳播社會企業的觀念。
再計畫選出五隊,培養成功案例。
有了案例, 大眾瞭解社會企業是什麼,就有更多人願意出來創業。
很合理,不是嗎?
但這是經營成熟產業的做法, 在社會企業這塊處女地,這等於是原地踏步。
但當時我不知道。
上半年,我們辦了20場巡迴講座,吸引到212 件提案。
經過兩階段嚴格的評選(要賺錢也要有公益), 最後評審只選出一隊。
下半年,我們專心和這一隊做市場研究, 結果雙方對營運模式和目標看法不同。
最後彼此同意若水不投資, 改由張明正個人捐贈250萬,支持他們創業。
我們穩建地走這一直線,苦心孤詣、正大光明。
但一埋頭苦幹就忘了:我們是在革命,不是在修行。
改混梁山泊
搞革命,不該用過度嚴格的標準,想一舉找到100%完美的提案, 然後把全公司的精力砸在單一提案上。
而應該在比賽中選出20隊, 每隊投資少一點,從廣泛試做中和創業家一起學習, 並培養彼此的默契。
若對參賽的提案都不滿意,立刻上山下海去找, 到「河口」,到「鎮南關」,不靠知識份子,而靠市井小民。
小規模地搞,不行就變通。
我們不能坐享其成, 坐在辦公室等別人提案。
因為革命,不會自然發生。
當然,革命家未必都勝利,經理人也有傳奇。
兩者間沒有高低, 只有選擇。
勝利的關鍵是選擇了革命或管理的產業後, 做好那個角色。
我們當了太久的乖寶寶、讀書人、朝廷裡的大官。
但搞革命, 得做野孩子、遊擊隊、梁山泊的好漢。
我們做了太久的冠冕堂皇的如來佛,但搞革命, 得做大鬧天宮的孫悟空。
我們從小追求長春藤名校的招牌和光茫, 但搞革命,得有長臂猿的靈活和肩膀。
我們獨自走了太多紅地毯, 但搞革命,是要帶一群人走出紅海。
我們從小到大都彬彬有禮、 善於從長計議,但搞革命,必須憤怒瘋狂,隨時拔刀相向。
林覺民去革命,因為他憤怒「遍地腥羶,滿街狼犬,稱心快意, 幾家能夠?」。
我們來革命,因為憤怒過去所擅長的資本主義, 已被證明無法解決所有問題。
革命,從憤怒開始。
但光憤怒不夠,要幹架,還是要有扁鑽和兄弟。
公益是百年事業, 張明正和我都已中年。
國父30歲發動廣州起義, 我們需要更年輕的人才。
林覺民說:「吾今死無餘憾,國事成不成, 自有同志者在。」
所以第二年,若水改變作法, 不再待在辦公室泛舟,要找一狗票同志去械鬥。
新作法是:若水出錢補助全民part-time做公益, 內容由你發起。計畫大小不拘,賺不賺錢都可以。
歡迎改朝換代的武昌起義,也接受輕薄短小的敦親睦鄰。
不囉唆,j ust do it!
從試做,若水和參與者一起培養公益熱情和商業技巧, 也許未來,參與者會有興趣和能力,進一步創辦社會企業。
創業很難,我手忙腳亂。
公益很難,我步履躝跚。
我們第一年做得爛,但不擺爛。
低頭反省,繼續向前行。
林覺民說:「天下之人,不當死而死,與不願離而離者,不可數計; 鍾情如我輩者,能忍之乎?」
1911年,他們開了第一槍。
2008年,鍾情如你, 願不願意跟我們去大幹一場?
(原文刊載於10/16/08出版的《商業周刊》。 願意跟若水去大幹一場的,請上http://http://http//www.flow.org.tw/)
2008年10月29日 星期三
凱西.科爾比是誰?
她被授與「美國最傑出的小企業主」獎,並被白宮選為具有「勇於開拓」精神的五十位美國人之一。
她在世界範圍內開研討班和講座。
她的暢銷書包括《意動聯結》(Conative connection)和《真正的天性》(Pure Instinct)。
凱西深受其父親E.E. Wonderlic---Wonderlic個人測試法發明者的影響。
談及她的父親,她充滿愛意,但同時也明白她所做的與她父親所做的是不同的事情。
他是用他的認知儀器進行個人測試的發明者,而她從不相信這種智商測試能發現真正的天賦或自然能力。
在父親的鼓勵下,她利用父親的成果並開發更新了新一代的測試方法。
假如你想更多地瞭解凱西.科爾比和她的產品,請訪問www.richdad.com/kolbe以掌握更多的資訊。
凱西的機構是個充滿樂趣的地方。
我個人(羅伯特.清崎)認為我遇到了一個在精神上與我同類的人。
對教育界衣說這項工作帶給了學生更多的尊嚴和尊重。
她是少數認可我的觀點的人---我們每個人都具有天賦或天分,只不過有些不被教育體制認可而已。
在今天的資訊時代中,她的資訊新鮮且具有啟示意義。
在我們的網站www.richdad.com/kolbe中,已提到了針對成年人和兒童的科爾比指數,如果你想知道自己的情況或瞭解你的孩子的情況,可以進入我們的網站。
青年人指數被稱為「kolbe Y指數」,作為孩子大概情況的一部分,它將進行如下三方面的分析:
-你如何最好地完成學校作業?
-你如何最好地玩耍?
-你如何更好地交流?
我發現,當我明白了我的科爾比結果後,對於我直覺地認為自己是誰非常有用。
它立刻告訴了我,我為什麼會被我的學校老師標上不可教或笨的記號。
如果我在幼年時就得到了科爾比指數,我就可以避免或正確對待我在學校裡遇到的許多問題。
我希望你能發現同樣有用的知識。
成功的定義
(P113)許多人掉入了試圖成為他們的父母或社會所希望他們成為的人的陷阱。我(凱西)並不認為這是真正的成功……不論他們成為多富有或多有勢力的人。身為人類,我們有自然地去尋找我們是誰的自由。如果我們不與強迫我們違反天性的人或事抗爭,我們就會失去自尊和違背我們的天賦。
2008年10月28日 星期二
希望大家每天都能笑一笑 .............

記得有一次有個男的朋友問我說:你們女生最喜歡什麼花啊 ?
我想了一下,頑皮的回答說:我們女生最愛的花有兩種喔!且不管年紀大小保証管用。
他說:真的!快告訴我!
我說:真的要知道 .. 這兩朵花就是 ... 有錢花 , 盡量花
◎品學兼優
某天放學後,阿文興高彩烈的回家
告訴媽媽說:「媽媽,今天老師發成績單下來耶!而且老師給我的評語是 品學兼憂 哦!」
阿文的媽媽一聽,心想神明保佑,阿文終於開竅,她也對得起祖先了!
接著又聽到阿文說:「咦!可是為什麼這個 品學兼憂 的憂沒有人字旁啊?」
◎開玩笑
有一天,某甲頂著高學歷的去應徵工作,
老闆:你希望有什麼待遇呀?
某甲:我希望薪資50,000 ,一年有一個月的時間公司用! 公費讓我出國,而且公司用公費讓我租房屋。 ?
老闆:我給你薪資 80,000 ,一年三個月的時間出國,公司送你一棟房子。
某甲:那麼好,你該不會是在跟我開玩笑的吧?
老闆:是你先跟我開玩笑的啊~~
◎姓氏比較厲害
百家姓中的各種姓氏在討論誰比較厲害…
趙:「我們趙姓是百家姓的第一位,所以是我們!」
陳林同聲說:「我們號稱陳林半天下,所以是我們!」
孫說:「中華民國的國父姓孫,所以是我們!」
這時姓廖的就哈哈大笑的說:「我的姓才是最偉大的,你們難道沒聽過(廖氏如神)嗎?」
◎ 比經驗
一位老先生走在路上被計程車司機撞到,於是二人在路邊吵了起來…
司機:「我的駕駛技術是一流的,錯不在我,而且我有十年的駕駛經驗呢。」
老先生:「是嗎?我走路走了五十年,還是第一次被撞!」
◎朗誦比賽
一天小英去參加朗誦比賽弄到很晚才回家,
一進家門父親就很嚴厲的責問她,「為什麼這麼晚才回來 ? 」
小英很累所以不耐煩的回答說:「朗誦啦!」
父親聽了之後更生氣的說:「人爽(台語)?妳在爽啥咪?!」
◎ 自由
一位年輕人很想獲得自由,跑去問自由女神,如何才能得到自由。
自由女神說:「你看我自由嗎?」
◎一個男人
周五下午離開家去上班。
當天是發薪日,因此他沒有回家,整個周末在外面與朋友們狂歡,並花光了他的全部薪水。
周日晚上他終於回到家,火冒三丈的妻子正等著他,連珠炮似的對他的所作所為罵了將近一個小時。
最後,妻子停止了喋喋不休的嘮叨,問他:「要是你也連續的三天看不到我,你作何感想?」
他回答:「我倒感覺挺好的。」
周一過去了,他沒看見妻子;周二和周三也過去了,他還是沒有看見他妻子; 到了周四,腫消了一些,他終於勉強能從左眼角看到妻子一點點了……
◎有天
小盟到茶館點了排骨雞麵,三分鐘後麵來了,
小盟! 看一看翻一翻
問老闆說:裡面怎麼沒有排骨?
老闆就反問小盟:你吃太陽餅時裡面有太陽嗎?
若水第一擊,揮空啟示錄

若水大張旗鼓舉辦社會企業創業大賽,在兩百多件創業提案中,選出結合農業與公益的「曙光計畫」。
沒想到卻在評估後,若水決定不投資。
究竟在這一連串過程中,若水獲得了什麼啟示?
(採訪.撰文=謝光萍)深入報導
嘉義阿里山特富野的山地村落,黝黑的原住民將部落的廚餘製作成有機肥料,耕作出可口的有機高山蔬菜,原住民可以自給自足、在地就業獲得穩定收入。
這是「曙光計畫」團隊的創業提案,贏得了「若水國際」第一屆社會企業創業大賽,作為社會企業創投的第一個標的。
若水國際是趨勢科技創辦人張明正和作家王文華中年創業的新事業,希望能夠找到兼顧生意和公益的「社會企業」。
然而,結合了農業和公益的「曙光計畫」,在兩百多件創業提案脫穎而出、被張明正形容為「在台灣到處翻石頭」才找到的計畫,卻在評估之後,毅然決定不投資,等於若水的第一擊,揮棒落空。
若水的研究功夫做得非常紮實,先舉辦「世界咖啡館」討論會,邀請五十位原住民部落工作者、部落意見領袖、宗教團體領導人齊聚一堂,討論「原住民最樂意用什麼方式賺錢,同時能讓部落永續發展」。
接著又訪談了台灣各地近十位農業市場領導者及學者專家,了解有機農業市場與競爭環境、成功關鍵因素、所需的核心能力等。
張明正也親赴有機市場較成熟的日本考察,研究日本連鎖便利商店Lawson針對樂活風,經營專賣有機食品的主題店「Natural Lawson」,從零售通路觀察整個有機產業供應鏈的運作模式。
張明正感嘆:「以前做防毒軟體的毛利,和有機農業比起來多太多了。」
啟示一:做公益也需精生意算盤
經過市場研究和驗證、替曙光計畫試算過財務報表後,若水評估曙光計畫無法以預期的社會企業型式成功,決定取消投資。
曙光計畫團隊的成員李志強表示:「社會企業是非營利組織和企業的交界,中間的光譜顏色深淺不一,在反覆地溝通之後,我們和若水的共識仍不一樣,我們傾向原住民一些。」
儘管五百萬資金告吹,曙光團隊仍放下原有工作成立公司,堅持覺得對的事情就要去做。
「若水的問題是大不夠大,應該要把對社會企業的熱情願景,更大張旗鼓地讓全台灣知道,」華晶創投董事總經理曾煥哲評論:「如果連國父革命都必須在好幾個不同省起義,如果連林肯選了六次各種公職都選不上,最後唯一選上的是總統,若水不應該太謙虛、太謹慎,第一年只選擇一個標的。」
啟示二:公益活動須具備企業概念
擔任社會企業創業大賽評審的曾煥哲說:「大部分的人忽略了公益活動不能只靠愛心,還要靠市場機制。」所以提案都偏公益角度,缺乏企業概念。
如果有關注的焦點,從損益兩平出發,對社會企業可以有更多想像。
第一年繳了白卷的若水,不再等待創業團隊捧著寫好的營運計畫書送上門來,決定更主動積極,對社會撒下社會企業的種子:培養志工的商業能力、公益意識,讓志工的熱情可以系統化地交流,並且提供試做資金。
若水在網站上舉辦長期的「公益創新者計畫」,鼓勵每個人在工作之餘,上網丟點子,招募志工,讓網友給建議,「哪怕只是招募街坊鄰居打掃水溝都可以,」張明正笑說:「只要有使命必達的熱情,他出一半錢證明他有心,若水出資一半。」
若水在這一年的觀察,發現台灣志工需要「公益網路平台」,提供可信任的透明資訊,不只是錢,要結合彼此的專長一起做公益,並且可追蹤自己和他人的影響。
在公益金流方面,台灣已有雅虎奇摩和智邦,若水打算從人出發,打造串連非營利組織、企業、弱勢人才的「公益版人力銀行」,預計明年上線。
啟示三:用網路平台做公益
「台灣可能有著兩千三百萬個做好事的小夢想沒機會實踐,用平台來做,一定可以做出些什麼來,」
靠掃蕩電腦病毒起家的創新王張明正許諾:「創業難,要扭轉大眾對公益的想像也難,創一個既公益又顧生意的社會企業更難。」
若水的第一年,儘管沒找到投資標的,卻累積了四千名熱血網友和志工顧問,集結了人才的力量。
白手起家將「趨勢科技」打造成國際品牌的張明正,這一次挑戰社會企業夢,還有很長的路要走。

感謝社會企業讀書會的偉志分享這一篇文章。
七種不需本錢的佈施
有一人向釋迦牟尼佛訴苦:「我不管做什麼事都會失敗,這是為什麼?」佛說:「因你從來不佈施!」
那人答說:「可是我是一無所有的窮人!」
釋迦牟尼佛開示:「不對!即使你沒有財富,也可以給人七種佈施!」
七種不需本錢的佈施:
一、為和顏施:對於別人給予和顏悅色的佈施。
二、為言施:向人說好話的佈施,存好心、做好事、做好人、說好說,並勉人切實力行。
三、為心施:為對方設想的心,體貼眾生的心的佈施。
四、為眼施:用慈愛和氣的眼神看人。
五、為身施:身體力行幫助別人。
六、為座施:讓座給需要的人的佈施。
七、為察施:不用問對方就能察覺對方的心,並給予相對其所需的方便的佈施。
如果你能身體力行此七項佈施,生命也會跟著有所改變!
2008年10月15日 星期三
新聞:蒸發的錢 進了誰口袋?
股市崩跌使幾兆元資產為之蒸發,幾兆美元投資積蓄化為煙雲。你為房子繳付的大筆金錢、上大學的積蓄、老闆用以支付薪資的資金,全都消失無蹤。
不論你是股票經紀人還是普通老百姓,只要你有存款或攪混資理財,幾個月前帳戶裡還有的許多錢都隨著股市和房價狂瀉而嚴重縮水。
可是如果這些錢從你的手上消失,那麼它們到底落到誰那裡?
華爾街富豪、沙烏地阿拉伯的石油大亨,中國政府?
還是,這些錢根本就不見了?
如果你想追查自己的錢的下落,甚至想要回來,你可能大失所望,因為這些錢根本不是真正的錢。
耶魯經濟學家席勒說,股市暴跌導致失去大批現金的想法根本是謬思,因為股價根本不是現金,只是對股票價值的「猜測」。
換言之,這全是想像的價值。
不過,股市和房地產價值暴跌,當然會有些東西隨著消失。
雖然股票不是荷包裡的大把鈔票,雖然房價不是可以隨時變現的東西,你還是可能因市場下跌失去原來可能擁有的錢。
口袋裡的鈔票不會平空消失,可是股票或房價這些「潛在的錢」卻可能。
儘管如此,全球仍有千千萬萬的人把錢投資於股市,相信能夠藉此累積資產。
但是,這種集體信心已經消失,無數投資者不計代價認賠殺出,股票價值隨之大貶。
這並不表示財富轉移到別人手上,而是全世界的整體財富減少。
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忘了在富爸爸的哪一本書裡,曾經看到過這樣的說法
你眼睛看到的錢,並不是真的錢!
後面呢…忘記了
等我去查了書以後,再來補充吧!
只是,要當富人,就要學著用“腦袋”來看“資產”
而不是用“眼睛”看!
2008年10月14日 星期二
千元的代價(很值得一看)
出價最高的人只要付給張先生他所開的價碼即可獲得這張千元大鈔,但出價第二高的人 雖無法獲得千元大鈔,仍需將他所開的價碼如數付給張先生。
這個別開生面的'以錢買錢'的拍賣會,立刻吸引了大家的興趣。
開始時,100、150、200的競償聲此起彼落,到價碼抬高到500元時,步調緩和了下來 ,只剩下三、四個在競價。
最後只剩下王先生和林先生在那里相持不下。
當王先生喊出950元時,張先生彈一彈他手上的千元大鈔,曖昧地看著林先生,林先 生似乎不假思索地脫口而出︰1050元!
這時會場裡起了一陣小小的騷動。
張先生 轉而 得意地看著王先生,等待他加價或者退出,王先生咬一咬牙說︰2050元,人群裡起了更大的騷動,林先生擺一擺手,喝口雞尾酒,表示退出這個瘋狂的拍賣會,大家才鬆了一口氣。
結果,王先生付出2050元,買到那張1000元鈔票,而林先生則平白付出了1050元。兩人平分秋色,各損失的1050元都納入了張先生的荷包。
陷阱的三個特征這個游戲是耶魯大學經濟學家甦必克(M.Shubik)發明的,想拍賣錢的人幾乎屢試不爽地從這拍賣會裡賺到錢。
它是一個具體而微的「人生陷阱」,參與競價的林先生和王先生在這個陷阱裡越陷越深,不能自拔,最後都付出了痛苦的代價。
自古以來,人類為捕殺動物所設的'陷阱,通常有下列三個特徵︰
1.有一個明顯的誘餌。
2.通往誘餌之路是單向的,可進不可出。
3.越想掙脫,就越陷越深。
人生道上的大小陷阱多少也與此類似。
社會心理學家泰格(A.Teger)曾對參加'千元大鈔拍賣游戲'的人加以分析,結果發現掉入'陷阱'的人通常有兩個動機,一是經濟上的、一是人際關系上的。
經濟動機包括渴望贏得那張千元大鈔、想贏回他的損失、想避免更多的損失;人際動機包括渴望挽回面子、證明自己是最好的玩家及處罰對手等。
千元大鈔就是一個明顯的誘餌。
開始時,大家都想以廉價而容易的方式去贏得它,希望自己所出的價碼是最後的價碼,大家都這麼想,就不斷地互相競價。
當進行一段時間後,也就是出價相當高時,相持不下的兩人都發現自己掉進一個陷阱中,但已不能全身而退,他們都已投資了相當多,只有再增加投資以期掙脫困境。
當出價等于獎金時,競爭者開始感到焦慮、不安,發現自己的愚蠢,但已身不由己。
當出價高過獎金時,不管自己再怎麼努力都是損失者,不過,為了挽回面子或處罰對方,他不惜犧牲地再抬高價碼,好讓對手損失得更慘重。
人生到處有陷阱
在日常生活裡,大至商場上的競爭,小至等候公車,都有陷阱在等待著你。
譬如公車平常是十五分鐘一班,當你花在等待的時間超過十分鐘後,你會開始煩躁不安,但通常你會繼續等下去,等到超過十五分鐘公車還不來時,你除了咒罵外,也開始感到後悔——你應該在十五分鐘前就走路或坐計程車去的。
但通常你還會繼續等下去,因為你已投資了那麼多的時間,不甘心現在改坐計程車,結果就越陷越深,無法自拔,直到公車姍姍來遲,你心理的困境才獲得解脫。
但人生有很多目標,並不像公車那樣必定會來臨,而且投資的也不是你個人的時間而已。
如何避免蹈入陷阱 在人生道上,如何避免蹈入這類陷阱,也是一門不小的學問,心理學家魯賓(J.E.Rubin)的建議是︰
1.確立你投入的極限及預先的約定︰譬如投資多少錢或多少時間?
2.極限一經確立,就要堅持到底︰譬如邀約異性,自我約定一次拒絕就放棄,不可改為五次裡面有三次拒絕才放棄。
3.自己打定主意,不必看別人︰事實證明,兩個陌生人在一起等公車,脫身的機會就大為減少,因為別人也在等!
4.提醒自己繼續投入的代價。
5.保持警覺。
這些方法大家也許都知道,但知易行難,一旦掉進人生的陷阱,抽身是不太容易的。
2008年10月9日 星期四
書名:不抱怨的世界(分享)
作者:威爾.鮑溫
出版社:時報出版 出版日期:2008/9/25
你認為你很樂觀嗎?你有沒有數過自己每天會抱怨幾次?
你覺得自己老是碰上衰事,所以唉聲嘆氣嗎?
抱怨就好比口臭。
當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。
這本書要邀你加入一項特別的行動,從今天開始,養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣。
抱怨就是在講你不要的東西,而不是你要的東西。
當我們開始抱怨,就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上,我們說的話表明了我們的想法,而我們的想法又創造了我們的生活。
這是一個惡性循環,也是一種負面的吸引力法則:你發出的抱怨和牢騷越多,你所招惹來的負面能量也會越來越多…
抱怨是最消耗能量的無益舉動。
有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。
而且如果 找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海裡抱怨給自己聽。
作者提出的神奇「不抱怨」運動,來的恰是時候,它正是我們現代人最需要的。
當你的嘴巴停止表達負面的思想,你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。
你的心靈就像一座意念工廠,隨時都在運作,若是負面的想法缺乏市場,工廠就會重建改組,轉而生產快樂的思想。
全球80個國家.600萬人熱烈響應的心靈樂活運動…你的手中,握有翻轉人生、改變世界的秘密。
作者發起「不抱怨」運動,邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環,只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天,那時你就已經養成不抱怨的習慣了。
覺得很難嗎?
不到一年,全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動,學習為自己創造美好的生活,甚至進而影響了他人,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。
內容導讀
如果不喜歡一件事,就改變那件事,如果無法改變,就改變自己的態度。
不要抱怨。~威爾.鮑溫/本書作者
我認識一個長年有頭痛毛病的人,他每晚下班回家,都會跟太太說自己這一整天頭有多痛。
後來他明白這樣並無法消除、或是減緩頭痛,便決定不講了,讓自己漸漸免除抱怨。
這個人是湯姆‧歐益。
他再也沒有頭痛的問題了,而且現在是我們「沒有抱怨的世界」這項計畫的資深協調志工,我們的組織裡還有其他幾十位志工,讓這一切得以實現。
減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關係、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧?這些不但可能發生,而且很有希望實現。
要刻意努力地去重新設定心靈的硬碟,並不容易,但你可以現在就開始,而且不用多久──反正時間無論如何都會過去,你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。
你可以上我們的網站:
http://www.acomplaintfreeworld.org/,訂一個「不抱怨」的紫手環。
手環的使用方法如下:‧開始將手環戴在一隻手腕上。
‧當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時,就把手環移到另一隻手上,重新開始。
‧ 如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨,你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上;但如果要做這種事,你自己要先移動手環!因為你在抱怨他們抱怨。
‧ 堅持下去。可能要花好幾個月,你才能達到連續21天手環不換手、不抱怨的目標。
平均的成功時間是4~8個月。
還有,放輕鬆一點。
我們所談的只是被「說」出來的抱怨、批評和閒話。
如果是從你嘴裡說出來的就算,要重新來過;如果是用想的,那就沒關係。
不過你會發現,就連抱怨的想法,也會在這樣的過程中消失殆盡。
現在就馬上開始,不必等紫手環到了才開始。
現在就拿一條橡皮筋套在手上,把銅板或小石頭放在口袋裡,把紙鎮移到書桌的另一邊,或找到任何一種能確實自我監督的方法。
現在就做。
然後,當你逮到自己在抱怨、批評、講閒話的時候,就移動那個東西——把橡皮筋移到另一手,把銅板放到另一個口袋,或把文具移到書桌的另一邊。
移動那個東西很重要,這樣的動作將在意識裡深深地刻下痕跡,讓你察覺到自己的行為。
你一定要去移動它,沒有一次可以例外。
你抓到剛才說的一個重點了嗎?我說的是「當」你逮到自己在抱怨時,不是「如果」。
抱怨在我們的世界裡蔚為風潮,所以當你發現自己的牢騷要比想像中多很多時,也不必大驚小怪。
在本書中,你將瞭解形成抱怨的原因是什麼,我們為何會抱怨,我們以為抱怨能帶來什麼好處,抱怨是如何破壞我們的生活,而我們又要怎樣讓周遭的人停止抱怨。
你將學會一步步驅除生活中這種惡毒的表達形式。
如果堅持下去,你就會發現,不只是你自己不再抱怨,連身邊的人也會跟著停止這樣做……
More……
作者簡介
威爾.鮑溫(Will Bowen)密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,在牧會之前,有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。
他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀,與妻子桂兒育有一女莉亞。
目前他們全家人與幾隻馬、狗、貓住在密蘇里的鄉間。










